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El Día de Acción de Gracias, un grupo se reúne en Laveen para quemar calorías antes de consumirlas

“El evento más grande del año" dice la directora de una academia de artes marciales refiriéndose a la sesión de ejercicios de 90 minutos el día festivo.

PHOENIX — Cuando en la mayoría de los hogares de Estados Unidos se preparan para recibir a familiares y amigos para celebrar el Día de Acción de Gracias, en Lee’s ATA Martial Arts en Laveen se preparan para una celebración que han hecho muy propia.

“Es una hora y media de ejercicio. Se hace en la mañana, se siente bien feliz, se regresa a casa, se baña y se puede sentir bien feliz cuando se sirva su primer plato de pavo, puede poner más también si quiere”, dijo Mauro Cazares instructor de la ubicación de Chandler y padre de uno de los estudiantes.

Un evento abierto al público, que además, es gratuito. 

“El evento más grande del año, que viene siendo el Thanksgiving Workout. Tenemos ya 15 años haciendo esto”, dijo la directora de Lee's ATA en Laveen, Patricia Olivas.

Credit: Diana Apresa

Olivas es instructora en Laveen, y dice que todo empezó porque ella no tenía mucho que hacer y se le ocurrió hacer la convocatoria para quienes quisieran acompañarla ejercitarse el día de Acción de Gracias.

“Se me ocurre, 'vamos a quemar unas calorías'. Porque es de lo que se trata también de Thanksgiving, pero todo mundo es el día que comen demasiado, y uno siempre cuidando la línea, dije ‘vamos a ver quién nos llega’. Tempranito a las 7 de la mañana empezamos con solamente 10 personas”.

El evento ha crecido cada año que para el decimo aniversario, la meta de Olivas era tener 100 personas, llegaron 119.

Credit: Patricia Olivas

Diana Apresa empezó llevando a su hijo a tomar clases en la academia y luego se integró a las clases para adultos.

Tuvo tal impacto en ella la primera vez que asistió a los ejercicios del Día de Accion de Gracias que decidió, no solo seguir asistiendo a las clases de la academia, sino que se convirtió en instructora, al igual que Cazares. Todos adoptando una nueva tradición.

“Ya es una tradición para uno. Les ayuda, es muy movido, es bonito convivir con tantas personas diferente y creo que todos tenemos la misma pasión también del ejercicio”, expresó Olivas.

Los 90 minutos de ejercicio consisten en cuatro estaciones, con diferentes instructores participando en cada estación y diferentes tipos de ejercicio, para todos los niveles.

Credit: Diana Apresa

Pero ¿Cuántas calorías se pueden llegar a quemar en esos 90 minutos?

“Todo depende, de que tanto le echamos de ganas, pero más o menos, voy a decir 1,200”, respondió Oliva. 

Así que ya sabe, si quiere disfrutar de un rico platillo este Día de Acción de Gracias sin remordimiento alguno, la invitación está abierta. 

El ejercicio del Día de Acción de Gracias es el jueves en la avenida 35 y Baseline. Y si se queda con ganas de más, la academia de Chandler tendrá una sesión de ejercicios el viernes a las 8 a.m. en el 610 N. Alma School Road. #100 (Alma School entre Ray Road y Chandler Boulevard)

Credit: Patricia Olivas

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